察しの良い読者の方はお気づきかと思うが、このブログ、登山系ブログなのに最近山に登っていないw。でも例によって今回も無理矢理登山に絡めていくぞw。ほとんどただの雑記ブログになっているのは気のせいw

さて、僕は登山後は必ずプロテインを摂るようにしている。登山は筋トレと同じで筋肉を痛めつける行為なので、タンパク質を摂って超回復させるチャンスだ。これにより筋肉は大きくなり、登山のための筋肉を増やすことができよう。

とにかく、登山後はタンパク質、つまりプロテインの摂取が効果的なのでおすすめ。小型ケースに入れていけば山でもサッと溶かして飲める。

Twitter界隈で海外大手の「マイプロテイン」ユーザーの方が多いけど、まとめ買いしないと送料がかかるのと、割引システムが多すぎて買うタイミングがよくわからないので、いつも少量を安く買えて送料無料のAmazonで済ませている。

栄養価的にはご存知明治のザバスプロテインのほうがビタミンB1やB2やら入っていて良いんだけど、とりあえずタンパク質摂りたいならアルプロンで十分。

そのアルプロンはいくつか味（フレーバー）があるのでおすすめの味をレビューしていく。

これは正直ぶっちぎりで1位。普通に美味いのでトレーニング後じゃなくても飲みたいし、これが飲みたいのでトレーニング出来るレベル。味はチーズケーキというより、溶けたバニラアイスのようなので冷やすとさらに美味しい。水で溶いても美味しいので牛乳で溶くとさらに濃厚になって完全にデザートで禁断の味に。○ックシェイクのバニラ味を彷彿とさせる。

普通に美味い。チョコアイスが溶けたみたいな味。ココアっぽいけどチョコの風味も再現されている。チョコが食べたいけどカロリー的に控えている人にはおすすめ。水だけで溶いても十分美味しい。

これもまさにミルクティー。甘さは控えめだけど、○プトンっぽい味。紅茶の香りがよく再現されていて、ミルクティー好きなら良いと思う。水で作っても美味いが牛乳で溶かすとなお良い。あとタピオカ入れたらタピオカプロテインミルクティーの完成w

作り方によってかなり味に差が出る。イチゴミルクの匂いは結構いい感じだが、甘さがかなり抑えられているので、水少々と牛乳で濃厚につくればかなり美味い。しかし水でサッパリ作ってしまうと途端に微妙になる。