絶対にマネをしてはいけない山歩き。

山歩き屋の庶民派山雑記ブログ。

カテゴリ: トレーニング

ときどき朝仕事に行く前に裏山に登っている。そのときの装備(春秋版)のイラストを描いてみた。 ... もっと読む
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先日、人生初フルマラソン大会である長野マラソンを走ってきた。練習不足で結果はダメダメだったが、そこであらためて感じたものは「登山とランニングでの体力や筋力の違い」だった。 ... もっと読む
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鹿番長の愛称でお馴染み、日本のアウトドアブランド「キャプテンスタッグ」製ワラーチは、値段も手頃でソールも薄すぎずワラーチ入門者におすすめ。 ... もっと読む
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ランニング素人の僕が、2022年春夏モデルのワークマン製「アスレシューズ ハイバウンス オーバードライブ」という格安なのに話題のカーボンを使用しているというシューズをレビューしてみた。 ... もっと読む
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なかなか遠出ができない昨今、登山のトレーニングのためにランニングが欠かせないルーティーンになっている僕。ほぼ毎朝色々なコースを走ってみて、こりゃ参ったなという体験談。 ... もっと読む
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あけましておめでとうございます。昨年の大晦日にひとりフルマラソン企画を実施した話。 ... もっと読む
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スマホや鍵や財布などちょっとした小物、ペットボトルなどを持って走りたいランナーにおすすめ。走ってもズレない、salomon(サロモン)のパルスベルト。 ... もっと読む
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最近買って飲み始めたアルプロンプロテインの新しいフレーバーとBCAAのレビュー。 ... もっと読む
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僕が普段飲んでいるプロテインのフレーバーをレビュー。コタツ記事注意。 ... もっと読む
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登山をする上で自分の今の肉体コンディションを把握することは大事だ。体重体組成計による測定はその目安のひとつになる。 ... もっと読む
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最新モデルじゃないけどHOMEのクリフトン5を手に入れた。このシューズブランドは好みが別れるけど、僕はカッコいいから好きなのだ(笑)。カッコいいことって一番走るモチベーションになると思う。 ... もっと読む
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どうも、体力レベル平凡以下の者です。そんな僕がやっているトレーニング(のようなもの)を書いてみた。 ... もっと読む
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登山中の行動食や、トレイルランの主食などで活躍しそうなバータイプの栄養補助食品を実際に食べ比べてみた。栄養や食感など主観的ではあるが、それぞれレビューしてみた。 ... もっと読む
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以前、ベアフット系シューズが欲しくてNIKEのフリーランを買った記事を書きましたが、結局ゼロドロップシューズも買ってしまいました(笑)。現在、フリーランと合わせて通勤等の普段履用(タウンユース)で履いてると、やっぱり具合が良いですね。 ... もっと読む
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クライミングは強くなりたい…でもジムに通うお金と時間が無い…というジレンマを解消すべく、Metolius(メトリウス)のロックリングスというトレーニングギアを導入してみましたので、レビューです。 ... もっと読む
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ワラーチと言えばメキシコの走る民族タラウマラ族のサンダルです。そんなワラ―チを自作したのですが、本当に走れる代物なのかどうか、試走してみました。 ... もっと読む
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僕は山をやり始めてからは普段のウェアはもちろん、シューズもアウトドアブランドを選び、「アウトドアライフスタイルファッション」を目指してました(笑)NIKEのシューズは高校生以来履いてなかったんですが、このたび三十路にしてNIKE(ナイキ)を購入しまして、「へぇ…こ ... もっと読む
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