ときどき朝仕事に行く前に裏山に登っている。そのときの装備（春秋版）のイラストを描いてみた。 ...
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カテゴリ： トレーニング
登山者が初マラソン大会に出てみた結果…。登る筋力と走る筋力について。
先日、人生初フルマラソン大会である長野マラソンを走ってきた。練習不足で結果はダメダメだったが、そこであらためて感じたものは「登山とランニングでの体力や筋力の違い」だった。 ...
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【レビュー】キャプテンスタッグの「鹿サンダル」がワラーチラン入門におすすめ。
鹿番長の愛称でお馴染み、日本のアウトドアブランド「キャプテンスタッグ」製ワラーチは、値段も手頃でソールも薄すぎずワラーチ入門者におすすめ。 ...
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【ワークマン】2,900円のカーボン配合プレート入りランニングシューズを体感してみた！
ランニング素人の僕が、2022年春夏モデルのワークマン製「アスレシューズ ハイバウンス オーバードライブ」という格安なのに話題のカーボンを使用しているというシューズをレビューしてみた。 ...
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朝のランニング中に遭遇すると困る人シリーズ。
なかなか遠出ができない昨今、登山のトレーニングのためにランニングが欠かせないルーティーンになっている僕。ほぼ毎朝色々なコースを走ってみて、こりゃ参ったなという体験談。 ...
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大晦日に単独フルマラソンを走ってみた。
あけましておめでとうございます。昨年の大晦日にひとりフルマラソン企画を実施した話。 ...
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【レビュー】伸縮自在でフィット感抜群のランニングポーチ サロモン パルスベルト。
スマホや鍵や財布などちょっとした小物、ペットボトルなどを持って走りたいランナーにおすすめ。走ってもズレない、salomon（サロモン）のパルスベルト。 ...
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最近試したプロテインとBCAAなどのレビュー。
最近買って飲み始めたアルプロンプロテインの新しいフレーバーとBCAAのレビュー。 ...
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Amazonで買える格安プロテイン「アルプロン」の味を食べ比べてみた。
僕が普段飲んでいるプロテインのフレーバーをレビュー。コタツ記事注意。 ...
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32歳の山歩きおっさんがオムロン(OMRON)体重体組成計で体年齢18歳になった話。
登山をする上で自分の今の肉体コンディションを把握することは大事だ。体重体組成計による測定はその目安のひとつになる。 ...
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【レビュー】空を翔ぶほどのクッションと反発力！HOKA ONE ONE (ホカオネオネ) クリフトン5。
最新モデルじゃないけどHOMEのクリフトン5を手に入れた。このシューズブランドは好みが別れるけど、僕はカッコいいから好きなのだ(笑)。カッコいいことって一番走るモチベーションになると思う。 ...
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山歩きのためにやってるトレーニング(のようなもの)。
どうも、体力レベル平凡以下の者です。そんな僕がやっているトレーニング(のようなもの)を書いてみた。 ...
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登山に適してそうな「バー」タイプ食品を実食してみた。
登山中の行動食や、トレイルランの主食などで活躍しそうなバータイプの栄養補助食品を実際に食べ比べてみた。栄養や食感など主観的ではあるが、それぞれレビューしてみた。 ...
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レビュー：デイリーユースのゼロドロップシューズ ALTRA (アルトラ)の“VALI(バリ)”
以前、ベアフット系シューズが欲しくてNIKEのフリーランを買った記事を書きましたが、結局ゼロドロップシューズも買ってしまいました(笑)。現在、フリーランと合わせて通勤等の普段履用(タウンユース)で履いてると、やっぱり具合が良いですね。 ...
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レビュー：メトリウス ”ロックリングス”でコソトレ！？
クライミングは強くなりたい…でもジムに通うお金と時間が無い…というジレンマを解消すべく、Metolius（メトリウス）のロックリングスというトレーニングギアを導入してみましたので、レビューです。 ...
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改良した自作ワラーチでランニングをしてみた結果…！
ワラーチと言えばメキシコの走る民族タラウマラ族のサンダルです。そんなワラ―チを自作したのですが、本当に走れる代物なのかどうか、試走してみました。 ...
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【歩き方改革】山歩きのためにNIKE フリー ラン2018 を履きはじめた。
僕は山をやり始めてからは普段のウェアはもちろん、シューズもアウトドアブランドを選び、「アウトドアライフスタイルファッション」を目指してました(笑)NIKEのシューズは高校生以来履いてなかったんですが、このたび三十路にしてNIKE（ナイキ）を購入しまして、「へぇ…こ ...
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