アルファ米のように食べ応えがあって、フリーズドライのようにすぐ出来上がって、安くてカロリーもそこそこあって軽い食品があるのをご存じですか？ここ数年僕のマイブームとなっている山飯「マッシュポテト」です。 ... もっと読む