絶対にマネをしてはいけない山歩き。

山歩き屋の庶民派山雑記ブログ。

タグ:膝痛

43km(累積標高2,250m)のトレイルランニングレースにて、膝の痛み対策として初めてインソールを使用してみたら、なんと驚きの効果が得られた。気がする! ... もっと読む
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僕はちょっとした膝(ひざ)痛持ちです。先日、“ゼロドロップシューズ”であるアルトラ ローンピーク3.5を履いて奥多摩の石尾根を下ったときに感じたことを書いてみます。 ... もっと読む
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